Hipnoterapi adalah metode yang aman jika dilakukan oleh praktisi yang terlatih. Teknik ini tidak menimbulkan efek samping serius dan bisa dilakukan tanpa menggunakan obat-obatan. Namun, sebaiknya klien memastikan terapis memiliki sertifikasi dan pengalaman yang memadai dalam praktik hipnoterapi.Dengan terpaksa dia mencium aroma rokok dan langsung m